• МакМастер

Рис с овощами


Самый простой и быстрый способ приготовления блюда, напоминающее плов.

Нам понадобится:

Безбелковые макаронные изделия МакМастер РИС - 150 г.

Соль - 5 г.

Вода - 1 л для варки макаронных изделий.

Овощи:

Лук - 1 шт

Морковь - 1 шт

Приготовление:

1. 150 г изделий засыпать в 1 литр кипящей подсоленной воды и варить до готовности на слабом огне, периодически помешивая около 15 минут. Варочную воду слить.

2. Лук нарезать кусочками, морковь натереть на терке.

3. На сковороду налить растительное масло и обжарить лук и морковь.

4. Смешать рис с обжаренными овощами.

Приятного аппетита!

время приготовления - 30-40 минут

количество порций - 3

не содержит глютена

Пищевая ценность 100 г.:

белок - 1 г.

жиры - 2 г.

углеводы - 40 г.

энергетическая ценность - 252 кДж/1058ккал

#рис

Просмотров: 76
  • Odnoklassniki - White Circle
  • Vkontakte - White Circle
  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle

© 2017 МакМастер

Любое использование текстовых  и фото материалов допускается при наличии ссылки  непосредственно на страницу с копируемыми  вами материалами.   Ссылка должна находиться неотрывно от материала.

Отправляя сообщение, вы  подтверждаете  свое согласие на обработку персональных данных в соответствии с федеральным законом РФ от 27.07.2006 № 152-ФЗ "О персональных данных".